【フェルデンクライス】【大阪（GNK）】8月28日（金）

投稿日 : 最終更新日時 : 投稿者 : gestaltmomotake カテゴリー : フェルデンクライス, 大阪, 近畿

フェルデンクライスってなに？
～本当の自分自身を見つけるためのお手伝い～

●Mr.ゲシュタルト療法　百武正嗣の隠し技である、フェルデンクライスのボディワークレッスンWS
●からだへの「気づき」を通して自分の人生の可能性を広げ、”こころ”と”からだ”を柔軟にします
●「力を使わない画期的なボディワーク！フェルデンクライス健康法」としてNHKで紹介されました

☆自分自身に注意を向ける
フェルデンクライスのレッスンは、穏やかに、楽に動きながら自分自身に注意を向けることから始まります。

☆最適な選択肢を見つける
無意識に行っている体の感覚に注意を向けて観察し、少しずつ新しい動きを試すことで、選択肢を増やし感覚能力を高めて、より効率の良い動き方を学ぶ方法を学ぶ学習法です。
フェルデンクライスメソッドを学ぶことで、行動全般について最適な選択肢を見つけることができるようになります。