【全10回】【鹿児島（霧島）】5月8日（土）～9月5日（日）

フェルデンクライスは、赤ちゃんの発達過程、人類の進化、人間の神経構造、日常の動作などの「身体の動き」を通じて、環境との関係を学び、「気づき」を高めるメソッドです。

体調不良や感情の不安定、トラウマなどは、脳が興奮している状態が続いていることが起きているととらえ、「脳の環境を整え」「脳の興奮を休める」アプローチをしていきます。

呼吸を整え、身体を意識し、筋肉の興奮を落ち着かせ、これらを統合するためのマイクロムーブメント（繊細な動き）を体験していき、固定化された動きから、その人にとって自由で楽な動きに気づき、学習していきます。

フェルデンクライスでは、心の問題に直接触れないのですが、身体の動きを通して緊張をほぐし、心にも働きかけていきます｡

今回は、Gestalt Approachワークの中から身体へのアプローチを学んでいきます。
ご自身のからだへの気づきを高めたい方、「触れること」で、サポートできる可能性を広げたい方にお勧めです。
★ページの一番下にチラシを掲載しています★

【開催日時】

■第１回　５月８日（土）
赤ちゃんの動き(1)首の動き、唇の動き、背骨の動き

■第２回　５月９日（日）
ゲシュタルト療法ワークの中から身体的なアプローチを学ぶ

■第３回　６月12日（土）
赤ちゃんの動き(2)寝返り、バランスの動き

■第４回　６月13日（日）
ゲシュタルト療法ワークの中から身体的なアプローチを学ぶ

■第５回　7月３日（土）
赤ちゃんの動き(3)背骨の動き、立つ動き

■第６回　7月４日（日）
ゲシュタルト療法ワークの中から身体的なアプローチを学ぶ

■第７回　８月７日（土）
触れかたのレッスン

■第８回　８月８日（日）
ゲシュタルト療法ワークの中から身体的なアプローチを学ぶ

■第９回　９月４日（土）
呼吸の動き

■第10回　９月５日（日）
ゲシュタルト療法ワークの中から身体的なアプローチを学ぶ

【参加費】

130,000円（全10回分）
※早割制度３月中にお申し込み頂いた方は10,000円割引させて頂きます。
※お支払は分割可、ご相談下さい。
※単発参加は１回15,000円になります。
※キャンセルポリシー（1週間前キャンセル50％返金、3日前30％返金、それ以降は返金不可とさせて頂きます。）

【募集】

12名

【開催場所】

鹿児島県霧島市

【講師】

百武正嗣（日本ゲシュタルト療法学会前理事長、フェルデンクライス国際資格）
小野寺由美子（フェルデンクライス国際資格、東京女子体育大学准教授、スポーツ健康科学博士）

【主催】

ヒロゲシュト　野妻裕美（ヒロ）

【お申込み・お問合せ】

TEL 09019288517
メール kaimahoyume★gmail.com（★を＠に変えてください）

【チラシ】